Czym jest odporność psychiczna?

Odporność psychiczna jest obecnie uznawana za tzw. plastyczną cechę osobowości. Oznacza to, że można ją rozwijać i wzmacniać. W dużej mierze determinuje ona to, na ile efektywnie radzisz sobie ze zmianami, z wyzwaniami, stresorami, a także z działaniem pod presją – i to niezależnie od okoliczności.

Jak sprawdzić swoją odporność psychiczną?

Aktualny poziom odporności psychicznej możesz sprawdzić za pomocą testu, czyli kwestionariusza MTQ Plus. Wypełnienie testu zajmuje ok. 20 minut i stanowi wstęp do tego, by opracować plan rozwojowy odporności psychicznej, szyty na miarę Twoich potrzeb i możliwości.

Kwestionariusz MTQ Plus to precyzyjne narzędzie psychometryczne, dzięki któremu możesz sprawdzić, jak reagujesz na zmiany, wyzwania, stres czy presję. Bazę kwestionariusza stanowi naukowy model 4C, stworzony przez Petera Clougha oraz Keitha Earle’a. 

Który Pakiet Wybrać?

Możesz zamówić sam test i samodzielnie przeanalizować raport (Pakiet Zosia Samosia) lub skorzystać z pakietu zawierającego także sesję konsultacyjną (Pakiet Wsparcie). W trakcie sesji, na której omówimy raport, otrzymasz dodatkowe rekomendacje i wskazówki.

Pakiet Zosia Samosia

• dostęp dla 1 os. do kwestionariusza on-line MTQ Plus
• wygenerowanie i przesłanie raportu rozwojowego w formie elektronicznej (PDF), do samodzielnej analizy i dalszej pracy
• możliwość późniejszego dokupienia sesji konsultacyjnej w cenie 350 zł (brutto, w tym 23%VAT)

Pakiet Wsparcie (właśnie go oglądasz)

• dostęp dla 1 os. do kwestionariusza on-line MTQ Plus
• wygenerowanie i przesłanie raportu rozwojowego w formie elektronicznej (PDF), do wspólnej analizy i dalszej pracy
• sesja konsultacyjna on-line z omówieniem raportu rozwojowego (ok. 2-2,5h)