Narzędziownik - Elastyczność w myśleniu
Opis
Elastyczność w myśleniu
- Praktyczny nadzędziownik w formie PDF do druku.
- Dokładnie tyle wstępu merytorycznego, ile trzeba.
- Blisko 50 stron konkretów, bez zbędnych pustych stron i wielkich zdjęć.
- Uporządkowana struktura, która ułatwia poruszanie się po narzędziowniku (wprowadzenie, najważniejsze informacje, ćwiczenia i wskazówki).
W narzędziowniku znajdziesz wskazówki i ćwiczenia, dzięki którym:
- nauczysz się patrzeć na sprawy szerzej, z różnych perspektyw,
- wyćwiczysz się w radzeniu sobie z myślami gorącymi i myśleniem emocjami,
- nauczysz się zauważać swoje myśli i ich znaczenie,
- wyćwiczysz się w radzeniu sobie z najczęściej występującymi pułapkami myślenia takimi jak czarnowidztwo i próby czytania w cudzych myślach.
Aby móc otworzyć narzędziownik, potrzebne Ci będą:
- WinRAR do rozpakowania przesyłki, który możesz bezpłatnie pobrać tu.
- przeglądarka plików PDF, np. Adobe Acrobat, który możesz bezpłatnie pobrać tu.
Iza
Spokój. To chyba najważniejsze, co czuję we własnej głowie po przerobieniu ćwiczeń. Tak mi się spodobało, że dokupiłam pozostałe części. Polecam!
Kasia
Jadwiga ma dryg do tego, żeby człowieka zatrzymać. Ile się napociłam przy tym narzędziowniku! Ale było warto. Widzę różnicę w sposobie mojego myślenia, lepiej reaguję na to, gdy rzeczywistość mi się kraczy. Dzięki Jadźko!
Natalia
Bardzo wartościowy materiał! Od kreatywnych, elastycznych ćwiczeń wprowadzających, które przydają się w nieoczekiwanych kontekstach, do rewelacyjnych sytuacji "z życia". Dzięki narzędziownikowi łątwiej niż kiedyś wychodzę z błędnego koła czasrnych myśli.
Dąbrówka
Świetny narzędziownik :) moim zdaniem warto nabyć wszystkie trzy ;) Przerobienie ich uświadamia, w których obszarach naszego życia z elastycznoscią jest już w miarę ok, a w których jeszcze możemy nad nią popracować. Ciekawa nauka na swój temat w interesującej formie :)